Craciun cu gust de singuratate

De asemenea, ai inceput sa-l simpatizezi din ce in ce mai mult pe Grinch si chiar ti-ai dori ca cineva sa fure definitiv Craciunul. Mai ales acum, cand decembrie pare sa nu se mai sfarseasca, devenind pentru tine, cea mai lunga luna din an. Dar, fie ca tocmai te-ai despartit de iubitul tau sau ai divortat recent de omul alaturi de care ai impartiti zeci de ani din viata, iata ce poti face pentru a nu te prabusi definitiv in prapastia melancoliei si a regretului:

•    In primul rand, trebuie sa accepti si sa te pregatesti moral pentru urmatorul crud adevar: daca este primul Craciun pe care il petreci singura, fara indoiala ca nu iti va fi usor, iar suferinta nu te va ocoli. Asadar, nu te astepta sa te simti sau sa te comporti ca si cum nimic nu s-ar fi schimbat in viata ta. Pana la urma, faza de negare trebuie depasita, ca sa vina, in procesul natural si cea de videcare.

•    Decoreaza casa, chiar daca ochii tai sunt singurii care se vor bucura de priveliste. Poti cumpara un brad sau poti sa-ti creezi propriile coronite pe care sa le agati la usa de la intrare, de pilda. In plus, implicandu-te in astfel de activitati specifice, sigur iti vei tine mintea ocupata si vei evita sa te gandesti obsesiv la acelasi subiect dureros pentru tine. In alta ordine de idei, daca simti nevoia de a te desprinde complet de trecut, nu renunta definitiv la Craciun, dar arunca globoletele sau instalatiile din anul precedent.

•    Inaugureaza o noua traditie. Mai ales daca esti o mama singura, acum este momentul perfect pentru a sedimneta legatura cu copiii tai. De pilda, poti alege sa le citesti cate o poveste cu tematica legata de sarbatorile de iarna in fiecare seara. Iar daca sunt deja adolescenti ii poti implica si le poti solicita ajutorul in activitati mai complexe, precum mersul la cumparaturi sau preparatul prajiturilor. Ai grija insa sa le dai doar sarcini care le fac placere, pentru a nu se lasa apoi cu plansete si usi trantite.

•    Pregateste ceva special pentru tine. Astfel, vei reusi sa scapi si de stresul „Eu ce raspund cand ma intreaba cineva ce fac de Craciun?”. De asemenea, iti vei acorda si cateva minute de rasfat si de ragaz, dupa o perioada mai agitat in viata personala. Asadar, cadoul tau pentru tine insati ar putea consta intr-o zi la spa sau o escapada de un week-end in statiunea ta montana preferata.

•    Mediteaza asupra tuturor lucrurilor care ti s-au intamplat. Apoi, nu ezita sa te feliciti pentru curajul de care ai dat dovada. In plus, nu uita sa-ti reamintesti ca orice sfarsit este un nou inceput si ca acum ai sansa de a o lua de la capat si, eventual, de a-ti privi viitorul cu mai multa incredere.

•    Inconjoara-te de oameni. Sa stai singura inchisa intre cei patru pereti pe 25 decembrie sigur nu este o senzatie pe care vrea cineva sa o experimenteze. Asa ca nu te izola de ceilalti. Du-te la masa la parintii tai, daca ai cativa prieteni singuri adunati-va toti si organizati o mica petrecere, iar daca simti nevoia sa evadezi din cercul tau de cunostinte, ofera-te voluntar la un azil de batrani sau de orfani, pentru ca sigur au nevoie de o mana in plus de ajutor in aceasta perioada. In plus, satisfactia pe care o vei simti stiind ca ai facut un bine, nu se va compara cu niciun alt sentiment.

•    Acorada-ti ragaz si pace, daca doar asta iti doresti. Asadar, refuza o invitatie sau doua la petreceri la care nu ai niciun chef sa participi, nu zambi fals pentru ca asa crezi de cuviinta si mediteaza la schimbarile pe care trebuie sa le faci sau la deciziile pe care trebuie sa le iei odata ce luna decembrie s-a sfarsit si oamenii vor reveni la comportamentul lor somnambulic de toate zilele.