Consecintele fumatului pasiv

Dar o veste proasta este intotdeauna insotita de una buna: afla ca exista metode prin care poti fugi cat te tin picioarele de acest obicei daunator, metode prin care iti poti proteja atat propriul corp, cat si pe cel al familiei tale.

In caz ca nu te-am speriat destul, poate e bine sa stii ca fumatul pasiv contine 4000 de compusi chimici, dintre care 200 sunt cunoscuti ca a fi otravitori, iar 60 au fost identificati drept cancerigeni.

Iata cateva dintre numeroasele boli la care sunt expusi atat copiii, cat si adultii din cauza acestei maladii:

* Din cauza procesului de crestere, copiii sunt mai vulnerabili in ceea ce priveste efectele fumatului pasiv, ei inhaland cantitati mai mari de compusi chimici decat adultii. Un copil care petrece o ora in preajma persoanelor fumatoare inhaleaza tot atatea chimicale pe care le-ar fi inhalat daca ar fi fumat mai mult de zece tigari.

* Femeile care respira tutunul o data cu aerul in timpul sarcinii, risca sa aiba un copil subponderal. Dar totul nu se opreste aici: acest lucru duce mai tarziu la dificultati de invatare cat si la cresterea riscului sindromului mortii subite infantile.(SIDS).

* Astm si alte probleme respiratorii(bronsita, pneumonie, disfunctii ale plamanilor) în special la copiii mai mici de 6 ani.

* Infectii ale urechilor

Nici in ceea ce priveste contactul dintre adulti si tutun, situatia nu este prea placuta. Bolile la carea acestia sunt predispusi sunt urmatoarele:

1.    Cancerul la plamani. In SUA aproximatix 3400 de nefumatori pasivi mor de cancer la plamani.

2.    Bolile cardio- vasculare (atacul de cord) nu sunt nici ele de neglijat.

3.    Nici adultii nu sunt scutiti de problemele respiratorii precum astmul si bronsita.

Desi peisajul pare destul de sumbru, afla ca exista totusi speranta. Iata cum poti evita efectele nocive ale fumatului pasiv:

•    Regula de baza: Fara tigari la tine acasa. Daca invitatii tai vor sa fumeze, pofteste-i politicos afara. Aerul conditionat sau geamul deschis nu sunt de mare ajutor in acest caz deoarece nu pot elimina toate particulele daunatoare. Este de preferat ca acelasi lucru sa fie valabil si in ceea ce priveste automobilul tau.

•    Pur si simplu, protejeaza-te. Cu totii stiu ca ai simtul umorului, dar poate ca nu e tocmai cea mai buna idee sa mergi la o petrecere cu o masca de oxigen. Dar avand in vedere numarul tot mai mare de fumatori, uneori nu exista alta solutie de scapare decat sa stai cat mai departe de acestia.
•    Alege locurile in care nu se fumeaza. Fie ca e vorba de o intalnire de afaceri sau de o simpla iesire cu propii copii, alege restaurantele sau locatiile in care fumatul este interzis. Astfel, nu te vei gandi neincetat ca ceaiul pe care tocmai il savurezi are si o extra-aroma, neinclusa in pret, dar oricum nedorita de tine: tutunul.

•    Apropo de copii... Daca in copilarie te vor privi ca un exemplu si nu vor fuma pentru ca ai impus aceasta regula, fereste-te, caci adolescenta vine cu reguli nescrise. Asa ca inainte de a vedea in propriul fiu un tradator care fumeaza pe ascuns in baie si apoi te priveste nevinovat de parca nimic nu s-ar fi intamplat (iar asta te scoate din sarite si mai tare), incearca sa-i explici serios cat de primejdios este obiceiul fumatului, vazut de adolescenti drept o emblema a nonconformistilor. De fapt, avand in vedere cati adolescenti fumeaza in zilele noastre, revolutionarul va fi cel nefumator. Asta-i va placea cu siguranta.

•    Militeaza la serviciu pentru un spatiu curat. Acasa am rezolvat lucrurile. Important este sa iti transformi si propriul birou intr-un loc in care sa te simti protejat. Vorbeste cu ceilalti despre semnificatia acestui fapt. Poate astfel ii vei convinge si pe ei (sau macar un numar nesemnificativ) sa lase tigarile deoparte in favoarea unei partide sanatoase de tenis, de pilda.