Coenzima Q10 - noul elixir al tineretii?

Desi suntem constienti de aceste efecte, nu facem altceva decat sa cautam noi si noi tratamente minune cu ajutorul carora sa le inlaturam, continuandu-ne viata in aceleasi imprejurari ca pana atunci. 

Asadar, incepem sa incercam pe rand Echinaceea, Ginseng, Vitamina C, E, si diverse alte stimulente despre care se spune ca ne-ar ajuta in lupta contra oboselii, a diverselor infectii sau a … timpului. Dintre acestea, cea mai recenta si, se pare, cea mai spectaculoasa este nou descoperita Coenzima Q10. 

Ce este Coenzima Q10 si in ce fel de afectiuni este benefica?

Coenzima Q10 este este o substanta prezenta in organismul nostru, in special in celulele cu o activitate intensa cum ar fi ficatul, inima sau creierul. Antioxidantul ce poate ameliora sau preveni anumite afectiuni, intareste sistemul imunitar, fiind unul dintre cele mai importante arme pe care natura ni le-a oferit. 

Iata pentru ce fel de afectiuni este recomandata Coenzima Q10:

    * Amelioreaza si previne aparitia bolilor cardiovasculare - infarct miocardic, insuficienta miocardica, hipertensiune arteriala, cardiopatie coronariana etc. Tinand cont de faptul ca multe dintre acestea sunt datorate absentei coenzimei Q10, administrarea alimentelor si a suplimentelor nutrivite bogate in aceasta  subtanta este absolut necesara.

    * Creste imunitatea organismului nostru. Un sistem imunitar scazut este cauza aparitiei numeroaselor raceli repetate sau a altor afectiuni. S-a constatat faptul ca persoanele care iau coenzima Q10 zilnic, timp de 2, trei luni, au un sistem de aparare al organismului mult mai puternic.

    * Previne imbatranirea. Un alt beneficiu primordial este si procesul anti- aging.

    * Are proprietati benefice si in afectiunile respiratorii: astm bronsic, alergii, bronsite etc.

    * Previne oboseala si stressul.

    * Este folosit ca tratament complementar in boli neurodegenerative cum ar fi Alzheimer, Parkinson, scleroza etc.

    * Reduce riscul aparitiei cancerului de orice fel, a paradontozei si a gingivitei.

    * Benefic in alte boli cum ar fi diabet zaharat ( mentinand un control glicemic ), infertilitate masculina etc.

    * Combate obezitatea, fiind recomandat ca supliment alimentar in cazul celor care urmeaza diverse diete in acest sens.

    * Ajuta la tratarea unor infectii cum ar fi candida, infectii dentare, ORL etc.

    * Folosit ca tratament alternativ si pentru HIV.

In ce alimente se gaseste Coenzima Q10? 

    * Chlorella - o alga ce creste in apele dulci.  Pe langa coenzima Q10 mai contine si calciu, iod, magneziu, potasiu, zinc, Vitamine A, C , B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, K etc. Se poate administra si propriu zis, in forma de praf, dar si ca tablete sau capsule.

    * Peste: sardinele si macroul.

    * Fructele de mare

    * Carne de vita

    * Ulei de masline, de soia

    * Carne de pasare

    * Broccoli

    * Unt

    * Ulei de floarea soarelui

    * Branza

Desi consumarea acestor alimente este absolut necesara, tine minte ca prin gatire, coenzima Q 10 se pierde. Ba mai mult,  medicii recomanda administrarea de suplimente nutritive bogate in Coenzima Q10 alaturi de vitamine E si beta-caroten, substante ce o potenteaza. De asemenea, opteaza pentru aceste produse, dar respecta doza recomandata pe fiecare prospect, concentratiile folosite diferind de la produs la produs. 

Cui ii este contraindicata administrarea de suplimente alimentare bogate in Coenzima Q10?

    * Femeilor insarcinate sau mamelor care alapteaza.
    * Persoanelor care sunt sub medicatie anticoagulanta sau care sufera de guta.