Cum sa previi caderea parului

   * Stresul datorat unei boli sau unei interventii chirurgicale, 3, 4 luni dupa aceasta putand sa fii victima firelor de par care iti pararsesc cu nonsalanta scalpul

    * Probleme hormonale, tiroida fiind de regula cea responsabila pentru dezechilibrul produs in organismul tau si care se face remarcat la fiecare pieptanat

    * Si femeile care tocmai au nascut, tot din cauza hormonilor care nu le dau pace  s-ar putea sa se confrunte cu pierderi semnificative ale podoabei capilare

    * Anumite medicamente, precum cele folosite in tratarea depresiei, a cancerului sau a gutei pot dauna sanatatii firului de par. In aceasta categorie se pot inscrie si anticonceptionalele

    * O ingrijire neadecvata a parului poate conduce la pierderea acestuia. Astfel, nu-ti face programare la coafor decat dupa ce au trecut cel putin 6-8 saptamani de la ultima vopsire, nu abuza de foehn sau de placa de intins parul si foloseste produse de ingrijire sau styling specifice tipului tau de par

    * Nu in ultimul rand, afectiunile scalpului poarta o mare parte din vina pentru caderea parului

In ceea ce priveste tratarea caderii excesive a parului, primul loc in care trebuie sa te opresti este cabinetul medicului. Abia dupa ce au fost descoperite cauzele care iti provoaca o astfel de reactie (fie ca etse vorba de un dezechilibru hormonal, administrarea anumitor medicamente etc.) acestea pot fi indepartate cu succes.

Cei mai multi medici dermatologi iti vor recomanda diverse solutii, sampoane sau pastile pentru a trata aceasta disfunctie, nu inainte de a-ti prescrie un set intreg de analize. Si asta pentru ca, aceasta cadere excesiva a parului poate apare in urma unor deficiente de vitamine ( Zinc, Fier, Magneziu) si atunci cele mai indicate ar fi pastilele cu complexe de vitamine. La fel de bine, insa, caderea parului poate fi reactia corpului tau ca urmare a unor dezechilibre hormonale ( de exemplu nivelul testosteronului marit). In acest caz produsele specializate de pe piata sau chiar pilulele contraceptive pot fi o varianta. Bineinteles ca, pe langa acestea mai exista o gama larga de alte sampoane si solutii pe care medicii le recomanda in functie de caz si in functie de rezultatele analizelor de sange.

Totodata, trebuie spus ca o dieta echilibrata poate sa previna caderea parului. Iata alimentele care nu ar trebui sa-ti lipseasca din farfurie, daca vrei sa ai o coama bogata pana la adanci batraneti:

    * Peste, oua si soia sunt bogate in proteine care sa-ti intareasca firul de par. Nu te gandi insa ca o friptura in sange este o sursa la fel de benefica pentru tine deoarece aceasta conduce la cresterea nivelului testosteronului, testosteron care a fost legat chiar de caderea parului

    * Strugurii, datorita aportului de fier pe care il aduc in organism permit oxigenarea tesuturilor. Astfel, scalpul primeste destul sange cat sa stimuleze cresterea si regenerarea firelor de par

    * Fructele de mare se dovedesc a fi benefice deoarece sunt bogate in zinc. Iar zincul este responsabil de mentinerea echilibrului hormonal, precum si de intarirea firelor de par. Astfel, daca observi cum parul ti se rupe la periaj sau doar cand iti treci mana prin el, du-te repede si umple-ti frigiderul cu stridii, de pilda. In acelasi timp, ai grija ca si o cantitate prea mare de zinc, ca si de vitamina A poate sa aiba efectul opus. Asa ca alege: ori suplimentele alimentare bogate in zinc, ori consumul de fructe de mare

    * Ca un ultim sfat, evita preparatele reci, prea picante sau care mustesc de sare ori zahar. Cauta sa ai o dieta echilibrata si sa consumi zilnic alimente bogate in proteine, zinc si fier, iar parul tau va straluci de forta, sanatate si vitalitate.