Cum sa scapi de raul de mare
Publicat la: 30.07.2009
Autor: Marina Rasnoveanu
Raul de mare este o problema ce ne afecteaza de multe ori vacanta si ne face sa ne simtim frustrati sau stanjeniti de propriile reactii. Alegem sa renuntam la plimbari interesante, doar pentru ca dorim sa evitam aceste episoade nefericite. Totusi, acest lucru nu este normal intrucat avem la dispozitie alte metode pentru a face fata raului de mare.
Specialistii au aratat faptul ca cei ce se confrunta cu raul de mare, de masina sau de avion au anumite afectiuni ale urechii interne. Aceasta este cea care transmite creierului informatii referitoare la directia noastra in spatiu, alertandu-l cu privire la schimbarile produse. Totusi, aceste semnale se transforma in simptome ciudate cum ar fi greata, varsaturi, ameteala, dificultati de respiratie, accelerarea pulsului, lesin, cascat etc. doar atunci cand persoana respectiva are anumite afectiuni ale urechii interne.
Pielea, muschii si ochii transmit si ele semnale creierului, anuntandu-l ca orientarea corpului nostru in spatiu este diferita.
Desi aceste probleme pot aparea la orice varsta, atat la femei, cat si la barbati, se pare ca femeile si copiii de pana la 2 ani sunt mai afectati.
De asemenea, exista situatii cand dintr-o data, persoane care nu au mai trecut niciodata printr-o experienta similara, pot avea rau de mare. Si asta pentru ca fiecare ambarcatiune, mai mica sau mai mare, are o miscare unica pe care creierul nostru o poate suporta sau nu.
Iata, insa cateva sfaturi ce te vor ajuta sa treci mai repede si mai usor peste aceasta problema:
● Medicamente sau plasturi contra raului de masina. Primele au numeroase efecte secundare iar plasturii sunt de fapt o alta forma a medicamentelor. Daca puteti sa alegeti, cea mai buna varianta ar fi plasturii pentru ca sunt mai eficienti si mai putin periculosi ( cantitatea substantei respective eliberandu-se progresiv). Totusi, ar trebui sa consultati un medic inainte de a alege pastilele potrivite pentru raul de mare.
● Pastilele de ghimbir pot fi o alternativa la medicamentele pe care ti le prescrie medicul pentru raul de mare. Tine minte ca si acestea pot da reactii adverse cum ar fi arsurile la stomac, dar merita sa incerci avand in vedere faptul ca efectele lor secundare sunt mai putin periculoase decat cele ale pastilelor.
● Daca tu crezi in proprietatile terapeutice ale pietrelor pretioase si ale cristatelor, atunci, afla ca piatra de apa numita acvamarina te poate ajuta si in ceea ce priveste raul de mare.
● Acupunctura si presopunctura iti ofera si ele o alternativa. Punctul numit Pe 6- Neiguan este cel care trebuie masat daca te confrunti cu probleme ca rau de mare, greturi, varsaturi sau sughit. Vei gasi acest punct pe partea de interior a bratului tau, de-asupra incheieturii cu 2 cm jumatate. Maseaza cateva minute si te vei simti mai bine.
● Nu te uita la televizor si nu citi in timpul calatoriei pentru ca nu vei face altceva decat sa iti inrautatesti starea.
● Nu consuma alcool, mere sau mancare condimentata inainte sau in timp ce calatoresti cu barca.
● Stai in partea de centru a ambarcatiunii si nu te uita in jos pentru a vedea miscarea, ci uita-te in departare. Daca mergi cu o nava mai mare, tine minte ca pe punte simptomele tale aproape vor disparea.
● Inainte sau in timpul calatoriei pe mare mananca o mica gustare, biscuiti sau paine. Nu e bine sa nu mananci deloc pentru ca atunci senzatia de greata va fi si mai suparatoare.
Comentarii
Ioana spanoche a spus:
eu lucrez stewardessa de mult timp.iar vaporul meu trece prin multe valuri.Despre raul de mare?In primul rand raul de mare e un rau psihologic prima data si apoi fizic. Creierul constientizeazaca nu esti pe uscat si intra in panica.Atunci ai k rezultat reactiile corpului tau.am invatat k totul e doar in mintea ta.Important este sa stii cum sa iti controlezi simturile.Sa iti ''pacalesti''creierul k de fapt totul e in regula.Efect Placebo;))sau mai bine zis...ha ha stiiti k raul de mare trece chiar si cu 1 aspirina? Totul e sa iti alungi gandul ala ca esti pe mare.. deci iata ''reteta mea''pentru ''rau de mare''. 1 cafea cu lapte dimineata...3 felii de paine prajita...geamul inchis-pt k daca il tii deschis ai sansa sa vezi valurile...si e nasol...cat despre balans...gandeste-te k esti oriunde in alta parte ci nu pe pare. Ai incercat vreodata sa vezi ce senzatie ai atunci knd stai intr-un hamac...?E cam la fel daca inchizi ochii;)) deci... Fara rau de mare! Ahhhhera sa uit! Fara lapte...si sucuri cu acid...!aciditatea gastrica va spori senzatia de voma. i n rest...fac ce vreau eu...ma uit la tv...citesc...ba chair se joaca si ping pong,remy,carti,table,dart's...si tot ceea ce poti face pe un vapor...;)) doar k...nu te mai gandi atat de mult k e vreme aiurea si ca valurile sunt...atat de mari... o sa simti golul acela in stomac.Ehhh acum...da fuga in imaginatia ta...si umple-ti mintea cu altceva...
Theo a spus:
sexul e bun ptr raul de mare.Incercati si ve-ti uita.
un cititor a spus:
@ Teo ... veti ( uita ) se scrie legat deoarece este pronume personal - pers a II-a plural
Comenteaza si tu