Cum sa va inveseliti intr-o zi ploioasa

Vremea pare a se sincroniza cu emotiile si gandurile noastre, acest lucru nefiind contestat nici de psihologi , care sustin ca fenomenele meteorologice pot avea efecte pozitive, dar si negative asupra starii noastre sufletesti.

Cu totii cunoastem urmele lasate pe chipul si mintea noastra de o zi nu tocmai calduroasa. Dar iata cateva sfaturi care va vor indemna sa priviti altfel problema:

• Schimbati-va atitudinea! Cand aveti de-a face cu o astfel de vreme, primul gand este sa va refugiati in cuibusorul dumneavoastra si sa asteptati soarele sa apara. O alternativa insa ar fi sa acceptati situatia data. Conformandu-va, veti realiza ca puteti face lucruri benefice, in loc sa va plangeti ca nici astazi nu veti colinda prin magazinele preferate.

• Faceti-va curaj si colorati acest decor sumbru! In general, in zilele ploioase, oamenii tind sa urmeze tiparul impus de acestea si aleg culori inchise in ceea ce priveste vestimentatia. Sfatul nostru este sa lasati paltonul gri deoparte si sa optati pentru culori mai vesele. De asemenea, accesoriile sunt importante si pot aduce o pata de culoare in tinuta dumneavoastra, de la  umbrele si esarfe pana la pantofi. Efectele se vor simti imediat, atat din punct de vedere estetic, cat si psihic. Mai mult, poate in acest fel decizia dumneavoastra ii va inspira si pe cei din jur.

• Sing!Sing!Sing! Ati ajuns la serviciu, dar atmosfera lasa de dorit: lipsa de initiatva, fetele morocanoase si aproape adormite ale colegilor, parca nici seful nu arata prea bine astazi...un volum de Bacovia este singurul element de care duce lipsa acest decor intunecat. Si totusi, puteti schimba ceva, iar muzica pare a fi solutia salvatoare. Nu inrautatiti situatia ascultand melodii triste si deprimante , ci selectati-le pe cele antrenante si relaxante. In plus, puteti fredona si dansa impreuna, ceea ce va va inviora si binedispune cu siguranta. Veti realiza, astfel, ca muzica, la fel ca si vremea, poate schimba starea de spirit a oamenilor.

• Profitati! Cu totii stim ca zilele ploioase ne indeamna sa stam in casa. Daca pentru unii dintre noi, ele conduc doar catre plictiseala si indispozitie, acesti inamici ai activitatilor outdoors  se pot transforma, cu usurinta, in prieteni. Acum va puteti implica in anumite activitati pe care in zilele calduroase le evitati deoarece nu aveati timp. Asadar , scormoniti prin dorintele trecutului si profitati de aceste zile. Activitatile sunt numeroase, fie ca sunt practice sau va dezvolta imaginatia: sunati-va o prietena cu care nu ati mai vorbit de mult si invitati-o la o cafea; dedicati-va cateva ore ingrijirii personale (aplicarea diferitelor masti, masaj, sport);  petreceti cat mai mult timp alaturi de familie sau iubit; incercati ceva nou: invatati sa jucati sah, incercati sa retineti noi expresii dintr-o limba straina, pictati  si, nu in ultimul rand, meditati.

• Si copiii? Adultii nu sunt singurii afectati de o vreme nu tocmai placuta.Copiii pot fi victimele unor stari negative, de asemenea.Ca sa impiedicati acest lucru va oferim cateva sfaturi. Ce inveseleste rapid un copil si ii aduce zambetul pe buze? Prajituri si jocuri, exact. Pregatiti desertul lui preferat si implicati-l si pe el in aceasta activitate, pentru a uita de vremea neprietenoasa. O mancare delicioasa se muleaza perfect pe jocul preferat al copilului. Nu uitati ca vremea urata va ofera prilejul de a va apropia de cei mici si de a petrece mai mult timp alaturi de ei. Puteti totodata sa va jucati in ploaie (cu conditia sa nu fie prea frig sau ploaia sa fie insotita de tunete si fulgere). Acest lucru ii va inveseli pe cei mici si va va conduce si pe dumneavoastra pe taramul lipsit de griji al copilariei.

• Si mai presus de orice, inarmati-va cu un zambet larg! Chiar daca este vorba despre una din acele zile in care soarele sta ascuns, lasati-l sa lumineze in sufletul dumneavoastra. Zambetul este molipsitor si va ofera o stare generala de bine. Cine stie? Poate in urmatoare zi, va va zambi chiar soarele!