Viata dupa divort

Dar, in realitate, divortul trebuie considerat ca o ruptura de trecutul care-ti provoca doar suferinta si trebuie analizat prin prisma noului inceput pe care ti-l garanteaza. Iar, pentru a transforma sfarsitul unei etape din viata ta intr-o renastere, poti face apel la sfaturile care urmeaza in randurile de mai jos:

• Nu-ti nega suferinta. Sau nu incerca sa o ascunzi. Este normal sa experimentezi sentimente de tristete si de suparare, pentru ca un lucru in care ai investit timp, sperante si dragoste tocmai s-a sfarsit. Dar trebuie sa tii cont si de faptul ca aceste stari nu vor dura pentru totdeauna, iar dupa ce perioada de „doliu” sufletesc se va fi incheiat, vei privi totul intr-o noua lumina.

• Plangi, daca simti nevoia. Nu este necesar sa porti o armura, sa te arati brava sau sa-ti tii lacrimile in frau. Casnicia care tocmai s-a incheiat insemna mai mult decat doua verighete, reprezentand totodata vise si idealuri. Trebuie insa sa stii ca acestea nu se vor spulbera o data cu pronuntarea divortului, ci pot deveni realitate in viitor, alaturi de un alt partener.

• Inconjoara-te de oameni iubitori, in fata carora sa-ti poti exprima liber emotiile, fie ca este vorba de furie, regret sau teama. Cauta acele persoane din viata ta, fie ca este vorba de membri ai familiei tale (mama, sora etc.) sau de prieteni care te asculta si nu te judeca si, la fel de important, care nu se grabesc sa-ti dea o sumedenie de sfaturi doar pentru a te reduce la tacere si nu a mai fi obligati sa fie martorii lamentarilor tale. De cele mai multe ori, simpla marturisire a ceea ce simti se dovedeste a fi cea mai valoroasa terapie.

• Incearca sa intelegi ce a dus la ruptura. Simplul fapt de a cauta vinovati si de a-i arata cu degetul  nu iti va fi de niciun folos. Dupa ce apele s-au mai linistit, intoarce-te inapoi in trecut si analizeza cu obiectivitate toate acele evenimente care au instalat o anumita dinamica in relatia dintre tine si fostul sot si care au condus, intr-un final, la divort. Pentru a putea pune bazele in viitor unei relatii sanatoase si care sa reziste trebuie sa intelegi cu ce ai gresit in trecut, pentru a nu repeta, la nesfarsit, aceleasi erori.

• Descopera care sunt motivele care au stat in spatele alegerii tale. Adica de ce ai hotarat sa te casatoresti cu X si nu cu Y. Cu siguranta, majoritatea persoanelor vor raspunde ca s-au casatorit din dragoste. Cu toate acestea, dupa o analiza mai riguroasa vei fi surpinsa sa constati ca poate l-ai ales, in mod inconstient si in acel moment, pe X pentru ca iti era frica sa ramai singura, iti oferea siguranta materiala, din cauza infatuarii etc. Astfel, vei realiza ca relatia voastra nu avea radacini solide, ca era sortita esecului si, in acelasi timp, data viitoare cand vei alege vei fi mai atenta la criteriile care te-au condus spre o decizie.

• Iarta-te si iarta-l si pe fostul partener. Doar asa te vei putea elibera de povara trecutul si o vei putea lua de la inceput.

• Apeleaza la ajutor profesionist, mai ales daca simti ca nu poti face fata situatie in care te afli. Exista numeroase grupuri de sprijin care te vor ajuta sa intelegi ca meriti sa fii iubita si ca te vei intalni cu aceasta sansa pe traseul destinului tau. Mai ales daca nimeni apropiat tie nu a trecut prin experienta dureroasa a unui divort, le va fi greu sa te inteleaga sau sa te ajute prea mult. Prin urmare, astfel de grupuri al caror nucleu il reprezinta o experienta comuna se pot dovedi a fi extrem de utile in astfel de momente de rascruce.

• Invata din greseli. Pentru a dobandi capacitatea ca in viitor sa pui bazele unei relatii solide si sanatoase, descopera cu ce ai gresit pana acum in casnicia ta. Nu arunca vina exclusiv pe fostul tau sot pentru ca, pana la un punct, responsabilitatea esecului o purtati amandoi. Asa ca incearca sa descoperi care sunt asteptarile tale de la viitoarele relatii, de ce ai nevoie pentru a te simti fericita si implinita sau ce fel de partener ar fi cel mai potrivit pentru tine.

• Ai grija de tine. Schimbarile majore din viata noastra ne afecteaza atat la nivel psihic, cat si fizic. Asa ca atunci cand treci printr-un proces de divort, nu uita sa te ingrijesti. Nu te ingropa, de buna voie si nesilita de nimeni, intr-o munca asidua la birou, adopta o alimentatie echilibrata, cauta acele activitati (pictura, olarit, fotografie) care te ajuta sa te relaxezi si nu te ascunde in casa, ci organizeaza iesiri cu prietenii in oras.

Pana la urma, viata dupa divort se poate dovedi chiar mai senina si mai interesanta decat te asteptai, atata timp cat iti mentii o atutidine pozitiva si cat inveti din greselile trecutului.