Sarcina si neasteptatele schimbari

Iata care sunt cele mai des intalnite, dar si cele mai neasteptate in acelasi timp:

• Simti nevoia de a-ti consolida cuibul. Cu alte cuvinte, nu ai pace pana cand nu-ti decorezi si redecorezi casa pentru a-l intampina cum se cuvine pe cel mic. Cauti in disperare mobilier pentru camera lui si iti petreci ore in sir vizionand nuante distincte ale aceleeasi culori, care sa imbrace perfect peretii. Iar, de indata ce ai terminat cu designul camerei bebelusului, te concentrezi asupra celorlalte, acordand o atentie deosebita garajului sau debaralei. Si chiar daca nu te-ai imaginat vreodata ca tu, insarcinata in sase luni, vei curata faianta cu periuta de dinti, ai grija sa nu exagerezi si sa nu-ti pui sanatatea ta sau pe ce a fatului in pericol.

• Intampini dificultati in a te concentra. Acest fenomen apare, in linii mari, din doua cauze majore: pe de o parte, toate greturile de dimineata si toata oboseala nu fac decat sa te epuizeze, iar, pe de alta parte, chiar daca aceste simptome nu te bantuie, intreaga ta atentie se concentreza tot in jurul bebelusului pe care-l porti in pantece. Asa ca, de multe ori se intampla sa uiti cu desavarsire de intalnirile cu prietenele sau de programarea la doctor. Cu toate acestea, nu are rost sa-ti faci griji suplimentare, atata timp cat agenda te poate ajuta sa-ti organizezi cu succes activitatile.

• Simti ca te afli intr-un montagne russe emotional. Acum poti sa fii cu zambetul larg pe buze, pentru ca in momentul urmator sa izbucnesti in lacrimi, spre disperarea celor din jur, care nu pot intelege ce se intampla. De regula insa, victima predilecta a acestor schimbari de stare si, inclusiv, de comportament este partenerul tau, care poate deveni la fel de usor tinta iubirii tale fara margini sau a furiei necontrolate.

• O revolutie la nivel epidermal... Prietenii iti pot spune ca esti putin schimbata, ca ai parca o alta aura. In realitate, in timpul sarcinii, din cauza faptului ca nivelul de sange care este pompat in organism se intensifica, creste si activitatea glandelor sebacee. Astfel, te poti trezi ca te confrunti, din nou, cu cosmarul adolescentei tale: acneea. In plus, si textura parului si a unghiilor tale se poate schimba dramatic. Poti observa ca acestea cresc mai repede si sunt mai rezistente. Dar, in ciuda acestor surprize placute, este posibil sa descoperi ca iti apar fire de par si in locuri neasteptate, cum ar fi pe fata sau pe abdomen. In plus, nu putine sunt sansele ca, intr-o dimineata, cand te privesti in oglinda sa descoperi ca parul tau are o nuanta extrem de diferita decat cea de cu o noapte inainte.

• Despartirea (temporara) de pantofii preferati... Chiar daca te asteptai ca hainele tale sa nu te mai incapa si, datorita pasiunii tale recunoscute pentru shopping ti-ai pregatit deja o intreaga garderoba, probabil ca nu te asteptai sa fii pusa in situatia de  a-ti schimba si incaltarile. Dar, din cauza tuturor fluidelor si a retentiei de apa, picioarele tale se vor umfla si vei descoperi ca ai nevoie de pantofi mult mai comozi si mult mai largi.

• Atentie la exercitiile fizice. Cu toate ca acestea sunt recomandate pe timpul sarcinii, ele trebuie efectuate sub atenta indrumare a unui specialist, pentru ca femeile insarcinate sunt mult mai supuse riscului accidentarilor. Astfel de evenimente nefericite se intampla, de regula, in zona genunchilor, a spatelui sau chiar a pelvisului. Asadar, chiar daca inainte erai o fanatica a sportului si, mai ales daca telul tau este sa nu te ingrasi intr-un mod necontrolat, ai grija sa nu cazi in capcana suprasolicitarii corpului tau printr-o serie de exrcitii fizice inadecvate.

• Partea intunecata a perioadei de sarcina: varice, hemoroizi sau constipatie. A fi insarcinata nu ti se va parea mereu doar o binecuvantarea, ci adesea o vei simti si ca o povara. Iata care sunt principalele metode prin care le poti tine sub control sau chiar combate: varicele dispar de la sine dupa nastere, dar este recomandat ca, in perioada sarcinii sa eviti sa stai prea mult timp atat in picioare, cat si asezata. In plus, trebuie sa ai grija ca picioarele tale sa fie aerisite, asa ca poarta haine lejere si renunta la sosete, cel putin atunci cand dormi. In cazul in care hemoroizii sunt cei care nu-ti dau pace, respecta cu strictete sfaturile medicului. Iar, daca te mai confrunti si cu fenomenul de constipatie, ai grija ca dieta ta sa includa destule fibre, dar si lichide.