Nicotina, cel mai bun prieten al adolescentilor

Toate acele discutii si dezbateri despre efectele nocive ale tutunui ii plictisesc cumplit si nu reprezinta pentru ei vreun semnal de alarma. Prin urmare, tigarile sunt dezirabile pentru ca ele iti confera o aura de maturitate, dar si de mister. In filme sau reclame vedem cum personajele principale trag cu nesat dintr-o tigara. De avertismentul de pe pachete, cel care anunta apocaliptic „Tutunul dauneaza grav sanatatii” nu pare sa tina nimeni cont. Sau, cel putin, nimeni dintre fumatori. In orice caz, pentru tineri, oprobiul social e mai grav decat cancerul.

Parintii sunt singurii realmente ingrijorati. Si au si motive. Nicotina care se gaseste in tigari este o substanta deosebit de periculoasa. Puterea ei de a crea dependenta este asemanatoare cu cea a heroinei sau a cocainei. In plus, inhalarea acesteia afecteaza in mod clar inima, plamanii, dar si sistemul nervos, provocand totodata, schimbari ale starii de spirit.

De asemenea, efectele pe termen scurt ale fumatului includ tusea si aparitia unor iritatii la nivelul gatului, pentru ca pe termen lung sa conduca la aparitia bronsitelor sau a cancerului pulmonar, de pilda.

Adolescentii apeleaza la fumat din cauza a numeroase motive: pentru a parea mai in varsta, mai duri si a se simti mai liberi, pentru a fi acceptati de grup sau pentru a slabi. Vulnerabilitatea specifica varstei, nevoia de aparteneta si de afirmare, precum si imitarea unor vedete/idoli pot da nastere unei dependente periculoase.

Iar parintii pot sa contracareze influentele exercitate din exterior prin apelul la o comunicare sincera, dar si oferind un exemplu demn de urmat. Daca, de pilda, dumneavoastra sunteti un fumator inrait nu are rost sa-i predicati copilului despre efectele negative ale tutunului pentru ca nu va va lua in seama. Ceea ce trebuie sa faceti este sa renuntati la tigari. Doar asa va puteti sustine cauza. Apoi, puteti sa puneti in practica si urmatoarele sfaturi:

• Abordati subiectele sensibile intr-o maniera deschisa si relaxata, care sa nu-i faca pe copii sa se teama de pedepse.

• Incercati sa claditi increderea in sine a copilului, singura arma impotriva presiunii grupului.

• Incurajati-i pe adolescenti sa ia parte sau sa practice diferite sporturi, acestea fiind activitati care interzic fumatul.

• Discutati cu acestia despre pericolele pe care fumatul le implica si incercata sa descoperiti ce anume gasesc copiii dumneavoastra interesant la tigari. Fiti insa un bun ascultator si nu incepeti sa-i certati cand se deschid in fata dumneavoastra.

• Vorbiti si despre alte modalitati in care fumatul afecteaza viata unei persoane: de la pretul tigarilor  pana la mirosul neplacut pe care il imprima hainelor si reactiile de repulsie pe care le poate starni din partea altor oameni.

• Incurajati-va copiii sa nu ramana prieteni cu indivizi care nu le respecta decizia de a nu fuma.

Dar ce puteti face atunci cand copilul dumneavoastra deja s-a apucat de fumat? In primul rand, fiti siguri ca acest lucru este adevarat si ca mirosul pe care il emana nu se datoreaza faptului ca a fost intr-un loc sau in compania unor fumatori. Daca descoperiti insa ca se numara printre cei peste 22% de adolescenti romani care au viciul tutunului, nu  incepeti sa-i faceti morala, ci incercati sa-l convingeti si sa-l ajutati sa renunte. Concepeti impreuna un plan si oferiti-i suportul dumneavoastra moral. Batalia nu va fi una usoara, insa sub atenta dumneavoastra indrumare (si eventual a unui doctor ), situatia se va remedia si copilul va fi salvat de la o viata subjugata de dependenta si consecintele nefaste ale fumatului.