Opriti lumea! Vreau sa ma dau jos!

Te strecori cu indemanare prin trafic, ii lasi pe prichindei in grija educatoarei si te avanti spre birou. Acolo iti dai seama ca liftul s-a sticat si ca trebuie sa urci scarile pana la etajul douazeci si trei. Abia respirand ajungi intr-un final in birou, pentru a fi anuntata ca esti convocata de urgenta la o sedinta. In sfarsit, vine pauza de pranz, dar tu nu te duci cu colegii la restaurant, ci dai fuga spre cel mai apropiat supermarket, pentru a face cumparaturile pentru masa de seara. Intr-un final, la ora sapte cand te strecori afara din cladirea companiei, pleci la subrat cu un teanc de rapoarte pe care sa le studiezi in noaptea aceasta. Viata ta este, fara doar si poate, o cursa nebuna si continua. Intrebarea care se pune insa este oare cat vei mai rezista in acest ritm?

Sunt ocupata, dar ma tratez
Unii psihologi spun ca stresul este „condimentul vietii”. Bineinteles, ei nu se refera la presiunea continua, perpetua. Fiecare dintre noi se confrunta cu perioade mai incarcate din punct de vedere al solicitarii emotionale, fizice etc. De pilda, ca studenti cu totii a trebuit sa supravietuim stresului sesiunilor. Ulterior, la acesta s-a mai adaugat stresul acomodarii cu noul loc de munca, cu schimbarea domiciliului sau cu aparitia copiilor in viata noastra. Toate acestea sunt insa exemple de stres sezonier, care se evapora dupa o anumita perioada de acomodare. Daca insa tu simti ca fierbi mereu la foc mic si ca nu-ti traiesti viata, dar ca modul tau de a trai te controleaza in totalitate, atunci trebuie sa spui neaparat STOP! Si sa te desprinzi de acest cerc vicios in care te-ai lasat atrasa.

Efectele adverse
Daca iti incarci programul zilnic cu o multitudine de activitati, nu inseamna ca esti doar o persoana activa. Poate ca pe tine te face sa te simti bine din punct de vedere psihic cel putin pentru un timp toata aceasta agitatie. Poate simti ca ti-ai gasit o misiune si ca ai un scop in viata. Insa, tocmai din cauza acestui ritm neintrerupt si alert, tocmai aceasta viata s-ar putea sa-ti fie iremediabil afectata. Exista specialisti medicali care considera ca radacina tuturor bolilor sta in stres-ul la care suntem supusi. Prin urmare, faptul ca nu mai dormi decat patru ore pe noapte, ca mananci dezordonat si pe apucate sau ca ai renuntat la exercitiile fizice („De parca nu as alerga destul zilnic de la o intalnire la alta!”)  iti va slabi iremediabil sistemul imunitar si nu va face din tine o persoana mai sanatoasa.
In plus, efectele stresului s-ar putea resimti si la nivel psihic. Sigur vei deveni mult mai anxioasa, iti vei pierde cumpatul si rabdarea foarte repede, putand chiar sa ajungi sa te simti mult mai frustrata si manioasa. De asemenea, de parca nu este destul de rau ca nu te vei mai preocupa de binele personal, nu vei mai avea nici timpul sau energia sa investesti in relatiile cu prietenii, parintii sau iubitul.

Capcana vremurilor moderne
In zilele noastre, tocmai aceasta fuga continua este glorificata. Noii supereroi nu mai sunt Batman si Robin, ci femeia de cariera si mama, care mai este si presedinta consiliului de parinti si voluntar pentru organizatii de mediu. Dar, poate ca tocmai acest model a fost impus de sistem doar pentru a ne determina sa muncim mult si haotic, doar pentru a produce, produce, produce...
Si de parca acest lucru nu ar fi de ajuns, mai sunt si toate acele inventii tehnologice care, in loc sa ne faca viata mai usoara, sunt extrem de intruzive si periculoase pentru linistea noastra. De pilda, telefonul mobil incepe sa sune nebuneste tocmai cand reusim sa adormim, calculatoarele se strica tocmai cand trebuia sa predam raportul de final de an si scenariile de cosmar pot continua.
Solutia pentru asemenea situatii nu este insa sa dam vina pe societate sau pe tehnologie, ci sa incercam sa ne controlam, sa ne organizam propria viata si sa nu luam asupra noastra mai mult decat putem duce. Faptul ca suntem mereu ocupati nu inseamna ca suntem oameni importanti, ci ca doar ne place sa ne amagim si sa traim in aceasta iluzie creata de noi, dar indreptata impotriva noastra.