Pericolele pielii sarutate de soare

Prin urmare, lumina solară este formată din trei tipuri de raze ultraviolete:

1. UVA, care determină îmbătrânirea pielii şi ridarea acesteia, provocând chiar şi cancer de piele.  Aceste raze trec prin stratul de ozon şi la ele suntem cei mai expuşi.

2. UVB, care sunt la rândul lor periculoase, afectând ochii, sistemul imunitar şi provocând arsuri sau cancer cutanat. Majoritatea sunt absorbite de stratul de ozon, dar o cantitate însemnată reuşeşte însă să se strecoare, creând probleme de sănătate grave.

3. UVC, care sunt şi cele mai periculoase, dar care, din fericire, nu pot trece de stratul de ozon, ele neajungând astfel pe pământ.

Împotriva efectelor nocive ale razelor ultraviolete, organismul are propriile sale arme. Este vorba despre melanină, o substanţă pigmentară închisă la culoare, prezentă în piele, păr şi membranele ochiului, care protejează corpul uman împotriva radiaţiilor ultraviolete. Melanina se găseşte însă în concentraţii diferite, de unde şi nuanţele variate ale pielii umane.  Cu cât o persoană are pielea mai închisă la culoare, cu atât deţine un conţinut mai ridicat de melanină care o protejează.

Cu toate acestea, indiferent de culoare pielii, toate persoanele au nevoie de o protecţie suplimentară împotriva razelor soarelui. Orice formă de bronz, chiar şi cel aparent sănătos, reprezintă, în esenţă, o agresiune asupra corpului, prezentând anumite pericole.

Acestea cresc direct proporţional cu cantitatea şi durata expunerii la soare. Trebuie menţionat, de asemenea, că intensitatea razelor depinde de anotimp ( vara fiind mai periculoase), dar şi de altitudine sau longitudine. În plus, radiaţiile ultraviolete sunt reflectate deopotrivă de apă şi de zăpadă, aşa că fie că vă duceţi la plajă sau la schi aveţi nevoie de creme cu factor de protecţie solară (SPF).

Având în vedere toate aceste caracteristici, iată care sunt principalele precauţii pe care le puteţi adopta pentru ca sănătatea copilului, dar şi a întregii familii să fie protejată:

1. Evitaţi să vă expuneţi la soare în intervalul 10:00-16:00, mai ales pentru perioade lungi de timp. Dacă totuşi nu aveţi alternative, aplicaţi din abundenţă cremă cu un SPF cât mai ridicat.

2. Acoperiţi-vă corpul. Purtând haine cu o textură care să nu permită trecerea razelor UV, protejându-vă faţa cu o pălărie cu boruri largi şi ochii cu o pereche de ochelari de soare veţi forma un fel de scut între piele şi radiaţiile solare.

3. Folosiţi creme cu factor de protecţie solară. Aveţi grijă însă să le alegeţi pe acelea care oferă protecţie deopotrivă împotriva UVA şi UVB şi care au un SPF de cel puţin 15. Important este şi modul în care le aplicaţi. E recomandat să desfăşuraţi această operaţiune cu 30 de minute înainte ca dumneavoastră şi/sau copilul să ieşiţi afară. Nu uitaţi de zone precum buze, urechi, nas sau ceafă. Reaplicaţi la fiecare două sau trei ore şi nu vă sfiiţi să utilizaţi cremă din abundenţă.

4. Cereţi sfatul medicului sau farmacistului dacă dumneavoastră sau copilul urmaţi vreun tratament medicamentos, deoarece există anumite pastile care nu fac decât să sporească sensibilitatea la razele ultraviolete.

În cazul în care copilul, de pildă, a devenit victima unei arsuri sau insolaţii, iată care sunt măsurile pe care le puteţi lua:

Ţine-ţi copilul departe de razele soarelui până când arsura se vindecă.

Aplicaţi comprese umede pentru a uşura senzaţia de durere.

Aplicaţi, de asemenea, aloe vera ( disponibilă în farmacii), care ajută şi grăbeşte procesul de vindecare.

În cazul în care arsurile sunt mai grave, consultaţi de urgenţă un medic.