Cu tolba plina de regrete?

Dar, pe de alta parte, drumurile noastre se vor incrucisa cu indivizi care stiu sa-si gestioneze mai bine astfel de sentimente si sa le utilizeze intr-o maniera constructiva, dar si cu fiinte care se reintorc constant in trecut si care se lasa macinate de o multime de pareri de rau. Daca simti ca te incadrezi in aceasta ultima categorie, iata care sunt principalele sfaturi pe care trebuie sa le aplici pentru a te elibera de toata acea energie negativa, intrinseca oricaror remuscari:

Lasa in urma regretele neproductive si nu mai privi inapoi. Fara doar si poate, fiecare dintre noi se intreaba la un moment dat unde a gresit, in ce moment a aparut ruptura. Totodata, fiecare dintre noi construieste scenarii alternative cu un final fericit la aceeasi poveste, pasind treptat, dar sigur in capcana lui „Dar daca...?” sau „De ce nu am facut X sau Y?” Ai grija insa sa nu ramai prea mult timp blocata in acest stadiu al introspectiei inutile, pentru ca nu vei reusi decat sa-ti augumentezi starea de nefericire, fara a obtine vreo schimbare substantiala. Asa ca, data viitoare, inainte de a-ti invinovati in public parintii pentru a mia oara ca te-au crescut intr-o colivie de aur sau fostul iubit pentru ca te-a parasit, cauta sa diseci in liniste aceste amanunte, pentru a descoperi invataturile esentiale si greselile pe care trebuie sa le eviti pe viitor.

Fii constienta de cele doua dimensiuni ale regretului: furia si tristetea. Acestea coexista, dar in procentaje diferite. Astfel, faptul ca ai ramas blocata in lift poate sa declanseze, mai degraba, mecanismele furiei necontrolate („De ce am ales sa urc cu liftul cand stiu ca nimic nu merge cum trebuie in blocul acesta? De ce? DE CE???), pe cand ascultarea total intamplatoare a melodiei tale de dragoste preferata te poate intrista, ducandu-te cu gandul la el...

Plangi dupa ceea ce ai pierdut in mod definitiv si irevocabil. Atunci cand un astfel de eveniment se produce, acorda-ti o perioada de doliu, cel putin la nivel emotional. Nu inerca sa treci mai departe ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat, pentru ca daca    nu-ti constientizezi si totodata eliberezi acum toata furia si mahnirea, acestea te vor bantui mai tarziu. Daca insa regretele par sa nu-ti dea pace, poate ca este vorba de un semn care te indeamna sa nu renunti la visul tau, ci sa lupti in continuare pentru indeplinirea acestuia.

Incearca sa recapeti esenta visului tau. Chiar daca Fortuna pare ca ti-a aruncat la cosul de gunoi dorintele cele mai aprinse, atunci cand acestea s-au stins, nu te infunda in intuneric. Gaseste acele caracteristici ale vechiului vis care-ti dadeau acea energie si pofta de viata. De plida, daca iti doreai sa devii pictorita, dar nu ai fost admisa la Facultatea de Arte, poti incerca sa-ti manifesti creativitatea si prin fotografie sau arta urbana.

Invata-ti lectia. Fiecare poveste are o morala, iar dupa ce ai descoperit-o iti va fi mult mai usor sa indepartezi din preajma sistemului tau de existenta orice forma nociva de regret, care isi poate pune amprenta asupra relatiilor pe care le cladesti cu cei din jur, asupra vietii tale profesionale sau personale etc.

Traieste in prezent. Nimeni nu te indeamna sa te metamorfozezi intr-o hedonista a carei singura religie sa fie „Carpe diem!”, dar, in acelasi timp, nimeni nu-ti spune sa ignori clipa prezenta si sa te reintorci, de fiecare data, in trecut. Singurul lucru asupra caruia ai putere completa este comportamentul tau in momentul actual, prin urmare, aceasta este clipa perfecta in care sa dovedesti ca ai invatat din greselile anterioare si ca nu vrei sa-ti mai incarci constiinta cu alte mustrari.

Cunoaste-ti potentialul. Deseori, regretele si conflictele izbucnesc din relatiile tensionate pe care le avem cu noi insine, dar si din asteptarile pe care ceilalti le au de la noi. Prin urmare, pentru a evita sa te regasesti in situatii jenante si regretabile mai tarziu, fixeaza-ti cu grija obiectivele si standardele.

Regretele mici si dese - cheia marilor insuccese, atat pe plan personal, cat si profesional. Este foarte util si important totodata, sa stii cand sa te eliberezi de acele mahniri minore, dar care adunate te pot impovara. Asadar, nu are niciun sens sa-ti faci procese de constiinta doar pentru ca ai anulat pranzul cu o cunostiinta, avand in vedere cantitatea considerabila de indatoriri de serviciu pe care trebuia sa le iei in calcul. Intr-adevar, regretele majore sunt mai greu de digerat, dar si acestea trebuie dezgropate si rezolvate, pentru aputea pasi mai departe, pe drumul vietii, mult mai liberi si cu capul ridicat.