Lucruri de stiut in relatia copil - sport - parinte

Unul dintre dusmanii de temut ai sportului de azi este calculatorul. Copiii tind sa isi petreaca mai mult timp in casa, jucandu-se sau stand de vorba cu prietenii pe messenger. Ca si parinte nu trebuie sa te lasi prins in capcana. Da, calculatorul este benefic intr-o oarecare masura pentru copilul tau, dar nu il poate modela sau disciplina asa cum o face sportul.

Practicand un sport, copiii au multiple beneficii cum ar fi:

- Se relaxeaza si se distreaza in aer liber.

- Invata sa aiba o viata si o alimentatie sanatoasa.

- Isi fac prieteni noi, socializand mai usor.

- Invata sa lucreze in echipa, sa joace cinstit, sa aprecieze munca altora.

- Au mai multa incredere in ei.

Alegerea unui sport potrivit si mentinerea interesului pentru acea activitate reprezinta de fapt rezultatul unei colaborari stranse parinte-copil. Parintele nu ar trebui sa uite ca, desi el conduce aceasta relatie, pe primul loc stau dorintele si nevoile copilului sau.

Cinci  lucruri pe care ar trebui sa le faca parintii inainte de alegerea unui sport pentru copil:

1. Sa ii ofere copilului suport emotional. Sa vada daca cel mic este atras sau nu de sport in general. Sa discute cu copilul lor despre sporturile lui preferate.

2. Sa consulte un medic si, in situatia in care copilul are probleme de sanatate , sa aleaga sportul recomandat sau sa opteze pentru gimnastica medicala. Sportul nu trebuie exclus de tot din viata copilului nostru.

3. Sa caute cat mai multe informatii in legatura cu sportul potrivit in functie de varsta, costuri, avantaje, dezavantaje si sa le prezinte cat mai clar copilului lor.

4. Sa aiba asteptari moderate in ceea ce priveste posibilele performante ale copilului in sport.

5. Sa fie alaturi de copil la diverse manifestatii sau antrenamente sportive pentru ca cel mic sa vada in mod concret ce implica acel sport.

Cinci lucruri pe care ar trebui sa le faca parintii dupa alegerea unui sport pentru copil:

1. Sa sustina implicarea copilului din toate punctele de vedere: sa achizitioneze echipamentul corespunzator daca este necesar, sa il ajute la concursurile sportive si sa il determine sa treaca peste eventualele momente de plictis.

2. Sa  discute regulat cu antrenorul pentru a detecta la timp unele probleme ce pot aparea la antrenamente.

3. Sa vorbeasca cu copilul lor despre modul in care decurge relatia cu antrenorul sau ceilalti coechipieri. Astfel, poti vedea daca are probleme de adaptare in acea colectivitate.

4. Sa isi ajute copilul sa se obisnuiasca cu esecurile in sport si sa priveasca totul ca pe un joc. La o varsta frageda copilul tinde sa fie foarte afectat de orice experienta negativa iar esecul poate fi o cauza a pierderii increderii in sine sau a renuntarii la sportul respectiv.

5. Sa organizeze timpul copilului in asa fel incat scoala sa nu fie neglijata in detrimentul sportului sau copilul sa nu se simte sufocat de prea multe teme si antrenamente.

Cinci greseli frecvente ale parintilor
Totusi, atunci cand decid ca odrasla lor trebuie sa practice un sport, multi parinti tind sa uite necesitatea prima a acestei activitati, si anume relaxarea si dezvoltarea propice din punct de vedere fizic si psihic. Parintii viseaza din start la o cariera sportiva profitabila. Fac astfel greseli nepermise care pot costa copilul foarte mult:

1. Nu se documenteaza  si nu vorbeste cu copilul sau in privinta sportului potrivit , alegand gresit, gandindu-se doar la propriile dorinte.

2. Are asteptari mult prea mari de la copil, visand la o cariera in sport. Astfel, copilul se simte suprasolicitat si nu mai vede sportul ca pe un mod de relaxare, ci ca pe o corvoada.

3. Investind intr-un sport si in copilul sau, parintele devine prea exigent, in dorinta de a suplini rolul antrenorului acasa. De cele mai multe ori insa, aceasta atitudine autoritara duce la dezvoltarea unui complex de inferioritate la copil.

4. Nu tine legatura cu antrenorul si nu vorbeste cu copilul sau despe posibilele probleme de la antrenament.

5. Tinde sa compare performantele copilui lor cu alte altora, inhiband-ul pe cel mic, care nu numai ca nu se va mai simti bine practicand acel sport, dar va deveni invidios pe ceilalti colegi.

Iata cateva din cele mai cautate sporturi si avantajele si dezavantajele lor. Atunci cand copilul tau iti spune ca doreste sa faca sport, poate ca ar fi bine sa i le prezinti inainte de a lua impreuna o alegere inteleapta:

Inotul
Recomandat in special bebelusilor si copiilor peste 6 ani.
Unul dintre cele mai ieftine sporturi pentru ca echipamentul este format din: costum de baie, casca de inot,  aripioare, brasiere, veste, colac de inot, slapi si ochelari de inot.
Recomandat copiilor astmatici sau celor excesiv de agitati. Aduce beneficii sistemului nervos, respirator, musculator si cardiovascular.
Bazinul este foarte important in practicarea acestui sport asa ca ar fi bine sa vizitezi mai multe bazine pentru ca piscinele cu probleme, in care se folosesc prea multe chimicale, pot fi daunatoare sanatatii copilului tau.

Scrima
Recomandat copiilor putin mai mari, de peste 10 ani pentru ca este considerat si un sport al mintii, nu numai al trupului.
Cei care practica scrima au plamani mai puternici, iar riscul aparitiei bolilor de inima sau a obezitatii se reduce.
Este un sport ieftin pentru ca echipamentul este de cele mai multe ori furnizat de cluburi. Daca nu, el nu se schimba des si este compus din : pantofi de sport, jacheta, pantaloni , echipament de protectie si spada.

Tenis
Este un sport ce poate fi inceput devreme, la 6-7 ani si se bucura de o mare popularitate in momentul de fata.
Avantajele practicarii acestui sport sunt ca il mentine pe copilul tau in forma, ii dezolta spiritul de competite, dar si gandirea.
Inconvenientul principal ar fi costurile ridicate ce implica practicarea lui. Totusi, daca nu vrei ca copilul tau sa faca o cariera din tenis, poti depasi problema financiara.
Un alt dezavantaj al tenisului ar fi ca dezvolta corpul unilateral, copilul fiind nevoit sa execute exercitii in plus pentru partea nesolicitata a trupului.

Sporturile de echipa
Marele avantaj al sporturilor de echipa este ca ii invata pe copii cum sa interactioneze unii cu ceilalti , cum sa se bucure pentru succesul altora si cum sa fie parte a unei echipe.
Copilul invata notiuni ca perseverenta si rabdare practicand aceste sporturi.
Dezavantajul sporturilor de echipa poate fi faptul ca dezamagirea copilului legata de esec poate aparea mai des, deoarece in echipa nu poti controla individual rezultatul.

Sportul este foarte important in viata copilului nostru, dar inainte de a face o alegere trebuie sa il consultam si pe cel mic. Dorintele si alegerile lui sunt mai importante decat ceea ce visam noi pentru el. Sportul de performanta nu ar fi indicat sa fie prezentat ca o prima optiune pentru ca el va veni de la sine in cazul in care copilul este foarte talentat intr-un anume domeniu. Antrenorul si cei specializati in a descoperi noi valori iti vor spune daca este sau nu cazul sa il pregatesti psihologic pentru un program mai riguros, de performanta. Intre timp, copilul va avea o ocupatie sanatoasa si frumoasa si isi va dezvolta personalitatea si corpul in mod armonios.